Category: Kasulikku infot

Täpsusorienteerumise võistlusjuhend

Aeg: reedel 22. mail, 2015  Stardi algus 17.00 – 18.00 (kohapealne infotund soovijatele
algusega kell 16.30 )

Koht: Võru linn, Võru linna spordikeskus.

Võistlusreeglitest:

Võistleja saab stardist orienteerumiskaardi ja kontrollkaardi. Kontrollpunktide ( KP ) asukohad on kantud kaardile. Võistleja peab läbima raja ettenähtud KPde järjekorras.
Liikuda võib üksnes mööda teid ja teeradu, nendelt lahkumine on keelatud. Liikuda võib
jalgsi ( sh. kasutades mistahes abivahendit, ratastooliga manuaal, või elektrilisega ) võistlejal, kes puude tõttu vajab kõrvalabi, võib olla saatja.

Kaardil on märgitud KPde piirkonnas maastikul on 3 kuni 5 KP tähist. Iga KP tähise läheduses on tee või raja ääres tähistatud otsustuskoht, mille külge on riputatud komposter. Võistleja
peab kaarti tõlgendades KP legendi kasutades otsustama, milline maastikul olevatest KP
tähistest vastab kaardil trükid KP ringi keskpunktile. KP tähistele vastavad tähed A;B;C;D ja E,
vaadatuna otsustuskohas vasakult paremale ( s.t. vasakpoolseimale tähisele vastab alati
täht A ). Vastus tuleb märkida otsustuskoha piirkonnast lahkumata, komposteerides
kontrollkaardi vastavas veerus asuvat lahtrit. Kui ükski maastikul asuvatest KP tähistest ei vasta kaardil näidatud KP ringi keskpunktile , komposteeritakse lahtrisse Z.

Rajal on 1 kuni 2 ajavõtuga kontrollpunkti. Ajavõtuga KPde piirkonnas on maastikul 5 või 6 KP
tähist. Ajavõtuga kontrollpunkte ei ole kantud sellele orienteerumiskaardile, mille võistlejad
saavad stardis. Ajavõtuga KP juures pannakse võistleja istuma sellisesse asendisse , et ta
näeb kõikki KP tähiseid. Samaaegselt stopperi käivitamisega annab kohtunik võistlejale
kaardi , mis kajastab ainult KP ümbruse piirkonda ning millele on kantud KP ring ja legend.
Aeg fikseeritakse hetkel, kui võistleja annab vastuse. Kontrollaeg ajavõtuga kontrollpunktis on 1 minut.

Kõik võistlejad peavad läbima finiši. Finišis annab võistleja kohtunikule ära
orienteerumiskaardi ja kontrollkaardi. Orienteerumiskaart ja kontrollkaart tagastatakse lõpetanud võistlejatele peale viimase võistleja finišit.

Raja läbimise kiirus ei ole tulemuse arvetuse seisukohalt oluline, tingimusel, et rada läbitakse kontrollaja piires. Kontroolaeg sõltub raja pikkusest ja KP arvust, mitte üle 2 tunni.

Tulemuste arvestus: Iga õigesti märgitud kontrollpunkt annab ühe punkti. Ajavõtuga
kontrollpunktide puhul annab ühe punkti õige vastus , mis on antud kuni 60 sekundi jooksul.
Vale vastus ajavõtuga KP toob kaasa trahvi 60 sekundit, mis liidetakse vastamiseks kulunud
ajale. Ajavõtuga KP 60 sekundi jooksul vastuse mitteandmine toob kaasa trahvi 120 sekundit.
Mõlemas ajavõtuga KP vastamiseks kulunud ajad ( koos võimalike trahvidega ) liidetakse
kokku, see moodustab võistleja koguaja ajavõtuga KPdes. Tulemuse arvestuses järjestatakse
võistlejad kogutud punktisumma alusel. Võrdse punktisummaga võistlejad järjestatakse
ajavõtuga KPde koguaja alusel.

Võistlusklassid:

Kolm võistlusklassi: avatud klass, noorte klass ja paraolümpia klass. Avatud klassis võivad osaleda kõik soovijad, sõltumata soost ja vanusest. Paraolümpia klassis võivad osaleda püsiva ja olulise liikumispuudega inimesed.
Noorte klass kuni 18 aastat vanad. 

Registreerimine:

Võistlusest osavõtja registreeritakse enne starti ja start on avatud kell 17.00 kuni kella 18.00 – ni, infotunniks on vajalik eelregistreerimine 
 Registreerida saab e-postiga marjak48@hot.ee või telefonil 56220512,
teatades võistleja nime ja võistlusklassi Osavõtutasu 2 € koha peal

Autasustamine: iga võistlusklassi kolme paremat autasustatakse diplomi ja medaliga

Korraldaja: Orienteerumisklubi Võru, Võrumaa Spordi Liit ja Võru Ratastooliklubi

Rajameister, peakohtunik, infotunni läbiviija Sixten Sild,               tlf. 5068377

Views: 18

Tere!

Kas teadsite, et Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskuses saab erivajadusega inimene omandada bürootöötaja, tarkvaraarendaja või abikoka kutsehariduse?
Just nüüd on õige aeg esitada avaldus alustamaks 2015. a septembris õpinguid Astangul!
Kutsehariduse erialadele (erialade tutvustused manuses) ootame inimesi, kes tahavad omandada ametioskusi ja kelle tervislik seisund võimaldab valitud erialal töötada.

ABIKOKA ERIALA: Õppekava on kohandatud põhikoolis lihtsustatud õppes õppinutele. Ootame õppima ka neid inimesi, kelle põhihariduse õpingud on jäänud lõpetamata
või kelle haridustase on nõutust kõrgem.

BÜROOTÖÖTAJA & TARKVARAARENDAJA ERIALA: Sihtrühmaks on erivajadusega inimesed, kes on omandanud põhihariduse põhikooli riikliku õppekava alusel.
Õppima võivad tulla ka juba keskhariduse omandanud inimesed.

Kutsehariduse erialasid õpetame koostöös Haapsalu Kutsehariduskeskusega. Kutsehariduse erialade õppijad kuuluvad Haapsalu Kutsehariduskeskuse õpilaste nimekirja.
Lõputunnistuse väljastab Haapsalu Kutsehariduskeskus. Õppetöö toimub Tallinnas, Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskuses. Õppekeskkond ja õpilaskodu on kohandatud
liikumispuudega inimestele.

Õppijatel on võimalik taotleda kõiki soodustusi ja toetusi, mis on mõeldud kutseõppeasutuse päevases õppevormis täiskoormusega õppivatele õppijatele.

Kõiki lõpetajaid toetakse võimetekohasele tööle asumisel. Astangu kutsehariduskursuste 2014. aasta lõpetajatest töötab praeguseks 69% avatud tööturul.

Huvi korral võtke ühendust telefonil 687 7231 või meili teel info@astangu.ee.

Lugupidamisega
Mai-Liis Sõerd
Kommunikatsiooni- ja turundusspetsialist
Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskus

tel +372  687 7225
mob +372  5887 2350
mai-liis.soerd@astangu.ee
Astangu 27 Tallinn 13519
www.astangu.ee

Views: 20

Võrumaa PIK üldkoosolek toimub 10. Aprillil
Algusega kell 15.00 Lembitu 2, koja ruumides

Päevakord:

1. 2014. aasta majandusaruande  ettekanne, arutelu
2. 2014.a. majandusaruande kinnitamine, vastuvõtmine
3. Võrumaa PIK arengukava 2015 – 2025 arutelu ja kinnitamine
4. Muud küsimused

Võrumaa PIK juhatus

Views: 18

06aprillil k.a kell 12.30

tutvustab MTÜ Silmalaegas

abivahendeid nägemispuudelistele ja vaegkuuljatele

Võrus , koja ruumides, Võru Lembitu tn. 2 teine korrus.

Kaasa võtta isikliku abivahendi kaart ja puude raskusastme tuvastamise otsus või silmaarsti tõend abivahendi vajalikkusest.

Views: 14

7. aprillil kell 11.00

Toimub Võru Pensionäride Päevakeskuses loeng

„Mida peaksime teadma tuberkuloosist“, Lembitu tn 2

Koolitaja Kaja Hurt Tervise Arengu Instituudist

Võimalikele küsimustele vastused

Views: 18

I vahetuse võistkonna radade järjestus.

II vahetuse võistkonna radade järjestus.

Views: 24

Võrumaa Südamesõprade Seltsi üldkoosolek  9. märtsil kell 10

Võrumaa Puuetega Inimeste Kojas Lembitu tn. 2   II korrusel

 Päevakorras 2014. a. majandus- ja tegevusaruanne ning revisjonikomisjoni aruanne.
 Tutvustame käesoleva aasta üritusi, vestleme teelauas.
Võimalus tasuda liikmemaksu.

 Palun jaga kutset seltsikaaslastele, keda kohtad, kellega suhtled.

 Seltsi tel. 53583160  Milja Heljula

Views: 17

 16. märtsil algusega kell 11.00 toimub loeng-vestlus

 „ Kuidas toitumine mõjutab meie tervist“, Pensionäride Päevakeskuse saalis, Lembitu tn 2
Lektor-  STELLA JAKOBSON  toitumisterapeut

Views: 18

Võrumaa Reumahaigete Ühingu
Üldkoosolek toimub 09. märtsil algusega kell 12.00,
Lembitu tn 2  II korrus.

PÄEVAKORD

1. Majandusaruande 2014 a. vastuvõtmine
2. Liikmemaksu vastuvõtt
3. Muud küsimused

Views: 17

                   Võrumaa PIK-i Huviringid ja juhendajad

                           02.01.-24.12.2015 a.

K

• Ravivõimlemine – kolmapäeviti 10:00-10:45 Võru Spordikeskus. Juhendaja Helgi Rakaselg.
• Male, kabe, koroona – kolmapäeviti 11:11-13:00 Võru Pensionäride Päevakeskuses. Juhendaja Ivar Hillep.

N

• Loovus ring – neljapäeviti 11:00-12:00 Võru Pensionäride Päevakeskuses. Juhendaja Carmen Luiga.

R

• Raviujumine – reedeti 11:00-11:45. Väimela Tervisekeskuses.
• Ansambel „Elurõõm” – reedeti 12:00-14:00. Võru Pensionäride Päevakeskuses. Juhendaja Heino Pehk.
• Mälumäng – 1 voor kvartalis. Juhendaja Väino Marjak.

Views: 17