Südamekuu – Kõik liikuma !

Võrumaa Südamesõprade Selts kutsub liikuma südame heaks
 
1. Tervisenäitajate mõõtmine kolmapäeviti (6.04., 13.04, 20.04. ja 27.04) Võrumaa Puuetega Inimeste Kojas II k. kella 13-st. Staažikas meditsiiniõde Ilmi Mürk selgitab nende tähendust südamele. Registreeri kojas või seltsi tel.53583160
2. Vesivõimlemine Väimela ujulas – juhendab Vilja Ruuda reedeti 8.04 ja 15.04. kella 11-11.45. Soovi korral väljub lisabuss koja juurest kell 10.15. Registreeri tel. 535831
3. Tantsuline liikumine teisipäeval, 12.04. kell 14 – juhendab Jelena Nurk Võru Pensionäride Päevakeskuse
4. Südamele sobivad harjutused laupäeval, 16.04. kell 11 – tutvustab füsioterapeut Kalli Paaver pensionäride päevakeskuse saalis. Järgneb kepikõnd Võru pargist Roosisaarele ja tagasi.
5. Kardioloog Helgi Paidre loeng „Liikumine ja südamehaigused“ teisipäeval, 26.04. kell 13 Võru Pensionäride Päevakeskuse saalis.
6. Kepikõnd Kubija terviseradadel laupäeviti ja pühapäeviti. Start kell 13.30 spordibaasi juures. Buss nr. 1 kell 13 kesklinnast Kubija peatusesse. Registreeri seltsi telefonil. Aktiivsemaid osalejaid ootab üllatus!

Hits: 10

Author: janno