Category: Kasulikku infot

Südamesõprade Selts korraldab Tallinna Sõjamuuseumi külastuse, 26. augustil väljasõiduga kell 07.00 Jüri tn 19 A maja juurest.

Registreerumine tel. nr 78 64777, 5252357

e-mail: voru.koda@mail.ee

Visits: 17

Võrumaa puuetega inimeste tervisepäev toimub

25. juunil algusega 11.00

ajaloolises asula kohas Roosisaarel.

PÄEVAKAVA.

1. Loeng – vestlus , Võrumaa muuseumi lektor

2. Kepikõnd

3. Sportmängud

4. Isetegevus ja muud tegevused

Kaasa võtta piknikukorv.

Registreerimine tel. nr 78 23132, e-mail vorukoda@mail.ee

Visits: 17

Võrumaa Südamesõprade Selts korraldab

väljasõidu „Nõiariiki „ ja Pokumaale .

Väljasõit 03. juunil kell 11.00 ,Jüri tn 19 A maja juurest.

Pikniku korv kaasa.

Registreerimine tel. nr 7823132, e-mail voru.koda@mail.ee

Visits: 15

Tere!

Haigekassa infoleht Teataja pakub päris palju huvitavat ja kasulikku lugemist: http://static.epl.ee/fail/5207
Soovitan!

Muuhulgas  teemad:

• Kaotasin hiljuti töö. Mis juhtub nüüd minu ravikindlustusega?
• Mis muutub haigushüvitise maksmisel alates 1. juulist?
• Õnnetus hüüab tulles! (traumad lastega)
• Väike spikker kõikidele reisisellidele
• Kõik, mida oled digiretseptist teada tahtnud
• Kui liigesed põhjustavad valu
• Haigekassa maksab pensionärile hambaproteesihüvitist
• Kas Sinu perearst jälgib tähelepanelikult kroonilisi haigeid?
• Kas ravimid on kallid? Mitte tingimata!

Lisatud on  kimp Haigekassa väärt soovitusi:

 1. Tervisehädade puhul pöördu koheselt oma perearsti poole!
 2. Järgi arsti nõuandeid raviviisi ja elustiili osas – see on su oma tervise huvides!
 3. Lase kord aastas oma hambaid kontrollida!
 4. Kui sa ei saa minna arstivisiidile või raviprotseduurile, ütle alati oma broneeritud aeg ära!
 5. Küsi oma arstilt ja apteekrilt ravimite valiku ja hindade kohta!
 6. Hoia koduapteegis ravimeid ja vahendeid hädaolukordadeks ning kergemate tervisehädade jaoks!
 7. Kui lähed Euroopasse, võta kaasa Euroopa ravikindlustuskaart!
 8. Tee reisikindlustus kõikide välismaareiside korral!
 9. Enne eriarsti juurde minekut uuri, kas perearsti saatekiri on vajalik!
10. Tee kõikvõimalikele terviseprobleemidele ninanips – enneta neid juba eos!
11. Naer on terviseks!

Ise lisan siia veel ühe targa mehe mõtte, mis mulle hirmsasti meeldib ja mida oma tervise huvides võiks silmas pidada:

Inimesed töötavad nii tõsiselt olemaks kindlad, et asju tehakse õigesti, et neil on vaevalt aega mõelda sellele,
kas nad teevad õigeid asju.
Stephen R Covey

Tervitab
Auli

Visits: 19

08.mail kell 10.00-16.15

Võrumaa Puuetega Inimeste Koja ruumides,

Jüri tn 19 A Võru , polikliinik III korrus,

toimub koolitus „ Puuetega inimeste tööhõivega seotud võrgustike koolitused „

Koolitaja Ene Mägi ,Tallinna Ülikooli dotsent

Koolitusele on vajalik eelnev registreerimine

Registreerimine tel nr. 6612622, addenda@addenda.ee

Visits: 19

Lõuna – Eesti heitealade mitmevõistluse spartakiaad

AEG JA KOHT

1. Võistlused toimuvad 27.juuni 2009.a. Võru linna uus staadion Räpina mnt.3a

2. Eelregistreerimine kuni 19.juunini 2009. e-mailil marjak48@hot.ee telefon: 56220512, 7823132

3. Ülesandmise vormistamine 10.00 – 10.45

4. Võistluste algus on kell 11.00.

VÕISTLUSKLASSID

1. Võisteldakse klassides F 2 – F 6 vastavalt EIL klassifikatsioonile ja juhendile

2. Kurdid võistlevad klassis A

3. Meestele ja naistele peetakse eraldi arvestust.

VÕISTLUSALAD JA VAHENDITE KAALUD (kg, gr)

1. Klassidele F 2 – F 6 koosneb mitmevõistlus 3 alast – kuulitõukest, kettaheitest ja odaviskest.

Kuul                   Ketas                Oda                      Pall

M       N             M       N              M          N              M          N

F 2             3,0                       1,0                     600

F 3             4,0                       1,0                     600

F 4             4,0      3,0            1,0   1,0            600      600

F 5            6,25    4,0            1,5    1,0            800      600

F 6            6,25    4,0            1,5     1,0           800      600

  A – klass   6,25    4,0            1,5      1,0          800      600

KORRALDUS JA JUHTIMINE

1. Võistlused viib läbi Võru Ratastooliklubi.

2. Võistluste peakohtunik on Rakaselg Helju.

AJAKAVA

Võistluste ajakava selgub peale võistlejate eelregistreerimist.

TULEMUSTE ARVESTAMINE

Alade kolm esimest autasustatakse medalite ja diplomiga

Iga klassi üldvõitjat kolme ala kokkuvõttes autasustatakse karikaga

Juhul, kui mingis klassis on vähem kui 3 – võistlejat, arvestus toimub

Kõrgemas klassis

Toimub võistlejate toitlustamine

Osavõtumaks 25 – krooni kohapeal

Transport oma kulul

Tere tulemast Võrumaale

Väino Marjak

Visits: 21

Võrkur korvpalli sõprusmängude tulemused 2009.a.

 Vaata 

Visits: 17

Tere,

09.04.2009  toimus sotsiaalministeeriumi ametnike kohtumine puuetega inimeste organisatsioonide esindajatega  rehabilitatsiooniteenuse kättesaadavuse ja hetkeolukorra teemal. Liikumispuudega inimesi esindasid seal Margit Rosental ja Sven Kõllamets.

Lisas on PP esitlus teemal “Sotsiaalne rehabilitatsioon”, mille pidas pr Marina Runno ministeeriumist. Selles on palju faktilist materjali, ka rahaliste vahendite kasutamise, enamosutatud teenuste, teenuse arengute ja probleemide kohta. Päris huvitav lugemine, soovitan tutvuda.

Tervitab Auli
 

 Esitluse kokkuvõte 

Visits: 20

Lõuna-Eesti Haigla korraldab 21. aprillil Südamenädala raames

“Insuldi teabepäeva”

Südame-veresoonkonnahaigused on Eestis üks peamisi surmapõhjuseid. Haigestumiset soodustavateks teguriteks on vähene liikumisaktiivsus, ebatervislik toitumine ning suitsetamine.

Igal aastal aprillikuu eelviimasel nädalal pööratakse Südamenädala raames rohkem tähelepanu südame-veresoonkonnahaigustele ja nende ennetamisele.

2009 aasta südamenädal toimub 20-26. aprillini ning südamenädala põhiteemaks on insult – “Tervislikud eluviisid ennetavad südamehaiguseid ja insulti”

Insult on järsku algav osaline ajutegevuse häire, mille põhjuseks on kahjustatud ajuosa verevoolu vähenemine või lakkamine. Insuldi tekkeks vajalikud eeldused kujunevad aastatega. Insuldi olulisemateks riskiteguriteks on kõrge vererõhk, suitsetamine, südamehaigused ja suhkurtõbi.

Ootame insuldihaigete lähedasi ja hooldajaid, sotsiaaltöötajaid ning kõiki teisi huvilisi 21. aprillil kell 14.00 Lõuna-Eesti Haigla saali

(Meegomäe küla, Võru vald, C korpuse III korrusel).

Teabepäeval räägitakse insuldist, haiguse ennetamisest, haigusega toimetulekust ja taastumisest ning sotsiaalsetest võimalustest.

Nõu annavad Lõuna-Eesti Haigla taastusraviarst dr Ellen Lembra, taastusravikeskuse füsioterapeut Katrin Lembra, hooldusravikeskuse vanemõde Hille Vaht ning sotsiaaltöötaja Riina Niitmets.

Visits: 25

Tere!

Uued võimalused puuetega inimestele. Natuke siis uutest võimalustest puuetega inimestele. Elektritooli on tänapäeval võimalik juhtida nii silmade, kui häälega. Mis on eriti sobilik neile, kellel käed seda ei võimalda. Samuti saab silmadega juhtida nt arvuti kursorit.

Video silmadega juhitavast elektritoolist:

http://www.youtube.com/watch?gl=BR&hl=pt&v=igIG-hMh3jU

Video häälega juhitavast elektritoolist:

http://www.youtube.com/watch?v=H7EMa_ORJW0&feature=related

Video silmadega juhitavast arvutist:

http://www.youtube.com/watch?v=fAJgdFFKZuY&feature=related

 
Tervitab Sven

Visits: 18